Método Pilates

Un cuerpo sano necesita movimiento. Ponte en forma en manos de una gran profesional tanto del pilates como de la fisioterapia, cuidando tu postura y mejorando todo aquello que afecta a tus lesiones.

En pilates trabajamos la movilidad de las articulaciones , el control de la postura y el fortalecimiento muscular, especialmente de la espalda y la faja abdominal.
El objetivo es mejorar el control, la postura, la fuerza y la flexibilidad.

Sólo trabajamos con grupos reducidos para poder dar la calidad adecuada en cada clase, pudiendo hacer trabajos específicos adaptados a cada uno de los alumnos.